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怀孕能吃螃蟹吗?

更新时间:2019-02-28

答案是能够的。然而要适度的吃。切实呢,螃蟹并不属于高汞的海鲜,富含优质蛋白跟DHA。只有完全煮熟,是养分丰富又保险可吃的。

只有能保障营养均衡跟卫生,怀孕期间吃些辛辣的食物或者冷饮也是未几大危害的,前提是你的身体可以承受得住。在孕吐得厉害的时候,冰淇淋这样的冷食还能帮助减少恶心的觉得。

但是有部分海鲜不能多吃哟!大型肉食海的体内汞含量比较高,可能会对宝宝的神经系统造成损害,因此在怀孕的时候应该尽量要避免哟!准妈妈可能适当的吃一点龙虾、虾、鳕鱼、三文鱼等海产,然而切记不能吃太多,而且一定要煮熟食用哟!

辛辣、冷饮不能吃?

很多准妈妈都会有这样的困惑,为了孩子的健康着想,怀孕好多货色都不能吃,那么真的是这样吗?

真正的饮食禁忌来了:

怀孕能吃螃蟹吗?能吃辛辣食品吗?能吃雪糕吗?孕期应当怎么吃?


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